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Selbstmassage für Kopfschmerzen Osteochondrose


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Entspannende Selbstmassage-Techniken für Kopfschmerzen und Osteochondrose. Erfahren Sie, wie Sie mit gezielten Handgriffen und Druckpunktmassage Schmerzen lindern und Spannungen im Nacken und Rücken lösen können.

Selbstmassage für Kopfschmerzen Osteochondrose Was ist Osteochondrose? Osteochondrose ist eine degenerative Erkrankung der Wirbelsäule, die verspannte Nackenmuskulatur z, bei der es zu einem Verschleiß der Knorpel zwischen den Wirbeln kommt. Dies führt zu Schmerzen und Einschränkungen der Beweglichkeit. Oftmals sind Kopfschmerzen ein Begleitsymptom bei Osteochondrose, da die Nackenmuskulatur verspannt ist. Selbstmassage bei Kopfschmerzen Eine effektive Methode zur Linderung von Kopfschmerzen bei Osteochondrose ist die Selbstmassage. Diese kann helfen

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